キシリトールガム

ロッテ以外のキシリトールガムがおいしい。

でも、厚生省認定のマークがついてないので、歯にいいのかと不安だ。

マークなんて気にしないで、キシリトールが入っていればいいのだろうか？

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量

半年くらいかけて食事の量を少しずつ減らしてきた。

そしたら、胃袋が小さくなったみたいで少食で腹がたまるようになった。

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食生活

この半年で食生活が完全に変った。

前はコンビニの弁当を中心に肉類ばかりだった。

それが今は家庭料理を中心に野菜類になってしまった。

これは健康にいいし、ダイエットにもなって一石二鳥だと思っている。

タグ：食生活

食生活

この半年で食生活が完全に変った。

前はコンビニの弁当を中心に肉類ばかりだった。

それが今は家庭料理を中心に野菜類になってしまった。

これは健康にいいし、ダイエットにもなって一石二鳥だと思っている。

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給食

ずっと子供の頃から家庭の料理が嫌いだった。

だから、学校の給食が大好きだった。

大人になった今でもまた給食を食べてみたいと思っている。

タグ：給食

ガムとアメ

子供たちがガムとアメを全部持っていった。

子供にだめと強くは言えない。

今度から来るときは隠しておこうと思った。

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中華料理

母は中華料理が大好きだ。

だから、今度ランチに行こうと言っている。

中華料理のランチはドリンクバーがないから、迷っている。

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食べ過ぎ

母が菓子パンを大量に買ってきた。

早く食べないと腐れるので食べている。

ダイエットしているけど、もったいないと食欲には勝てない。

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昆布

母が咳が出るのでという理由で昆布をよく食べている。

母に今少し流行っているみたいな利尻昆布を知っているか聞いてみた。

そしたら、北海道の昆布は高いということを知っていた。

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ベジタリアン

肉はかなり体に悪いとある本に書いてあった。

その人はベジタリアンみたいだが、肉をヤメるのは無理だと思っている。

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